法国是很多人心中的浪漫天堂，会把法国列为自己旅途的第一目标。99%的同学会去巴黎，但南法才是法国的天堂！这次小茂前往普罗旺斯&科西嘉岛&尼斯&芒通&摩纳哥，带你来一场完美的解压之旅。海量美图、旅游攻略、护肤建议，洗眼内容，准备分享吧。

南法有最纯净的天空、最明媚的阳光、最新鲜的植物，这里绝对是舒缓压力的最佳选择！当你机票酒店定好，马上就要出发前，有些东西是一定要准备好的！

旅途小物件

飞行时间超过5小时，口腔鼻腔会因为机舱内的干燥而难受，保湿口罩改善呼吸小环境。

❷ 洁牙湿巾（MUJI）

在比刷牙更方便，用洁牙湿巾清洁牙齿表面和舌头表面，效果还不错。

❸ 温热舒缓贴

长途飞行，空调很足，脖子容易受凉，作用类似暖宝宝，给颈部持续温热的感觉。另外贴在腿上加速血液循环缓解浮肿。

❹ 肌底精华液（贝佳斯赋活青春肌底精华）

旅途让环境的温度、湿度全部改变，肌肤对于护肤品的吸收能力下降，肌底精华能够梳理微循环！

❺ 牙膏&牙刷（Melvita牙膏）

欧洲很多酒店是不提供牙膏和牙刷的！所以自己一定要带着。

❻ 驱蚊虫精油（欧舒丹薰衣草精油走珠）

南法是好地方，但这样原始生态的地方难免会有蚊虫，所以驱蚊虫的不能少。另外头痛时，可以点涂太阳穴，达到舒缓。

衣着

风衣：南法早晚温差很大！中午是夏天，早晚就是秋天了，所以稍厚的外套一定要带一件。

墨镜：空气极好没有雾霾的南法，墨镜绝对是遮阳、凹造型的必备利器。

手表：手机用来实时拍照了，看时间手表更方便。

运动鞋：放松减压之旅，怎么能少了漫步。所以一双方便长时间走露的鞋子要带好。

小包：小包里可以放护照、当地货币。一定要随身携带，最好不好放在酒店，有个收纳包，不容易丢失。

雨伞：雨伞一定要带，南法的雨来得快也去得快，不想成为落汤鸡，那么带一把轻便的雨伞吧。

护肤

❶ 卸妆（柔丽卸妆啫喱）

即使只使用了防晒霜，夜间清洁也一定要卸妆。这只柔丽卸妆啫喱不含酒精，特别温和，戴影形眼镜or敏感肌肤可用。

❷ 肌底精华（赋活青春肌底精华）

梳理肌肤循环通道，护理旅途中的疲惫、时差肌肤。

❸ 精华（矿物营养润肤剂）

调理平衡为主的精华。

❹ 唇膏（SK-II滋润唇膏）

拍照好气色的神器，女生一定要带一只唇膏。

❺ 喷雾（SK-II护肤精华喷雾）

时刻给肌肤补水，南法紫外线太厉害。

❻ 晚安面膜（莹漾面膜晚霜）

整天在外拍照看风景，整夜更需要营养补充。既能当面膜也能做晚霜，旅途减负太赞！

❼ 平衡清洁面膜（净透平衡美肤泥）

旅途镇定肌肤、温和去除老废角质保证上妆更容易，全靠它。

❽ 粉底液

好皮肤再也不需要美图秀秀“磨”去风景的真正美好。

❾ 抗老精华（水溶活力紧致精华)

隔天使用，保证旅途肌肤健康。

❶⓪ BB霜

带有防晒功能的BB霜，防晒在南法一定要做好！可替代粉底液，看个人习惯。

第一天

上普罗旺斯 曼讷

建议行程：租车自驾 OR 包车

普罗旺斯是个很大的地理概念，曼讷的游客相对较少，而薰衣草、鼠尾草等种植更加发达。这一天不用安排很多行程，也不要马上去补觉，因为这样更不利于时差的调整。

酒店 Le Couvent Des Minimes Hotel & Spa

这家酒店地处山中，环境好到让人感动。一家非常有特色的五星级酒店，一座有着400多年历史的修道院改造而成，酒店不仅有欧洲中世纪的历史质感，重新装修融入了现代的元素。

鲁尔斯小镇

这座小镇距离酒店车程30min，小镇非常安逸，到处都是风景，用文字难以形容。这里的石头房子，美到仿佛在电影中一样，红色的门窗、绿色的植物、通透的阳光，每看一眼都是在给自己“充电”。南法的小镇居民和巴黎人完全不一样，特别的热情，有可能还会有当地人请你到他们的家里参观一番。

南法大概的日落时间是晚上10点（没错，晚上10点之前都是大白天~）建议晚饭可以在小镇解决，个人感觉这里像是法国版的“农家乐”鸡肉、芝士、甜品配上当地的玫瑰葡萄酒。

*第一天要温和调理，可以只使用精华肌底液。

第二天

上普罗旺斯  曼讷

建议行程：包车（做热气球降落后比较方便）

休息一晚，第二天可以选择一种特殊的方式去了解普罗旺斯——热气球飞行。可以在酒店前台预定。从空中俯视整个普罗旺斯，群山、花海、稻田和房屋，全部尽收眼底。飞行前还会有热茶和点心提供，让你感觉超温暖！

飞行非常平稳，完全没有颠簸感。需要注意的是着装的保暖上一定要做好，凌晨5点在山区穿行，还是有些凉意。飞行大概会持续1-1.5小时。

薰衣草田&稻田

由于坐热气球的时间较早，所以今天有大把的时间可以来安排行程。我选择了去看薰衣草田和稻田。

*减压护肤不能少了平衡清洁，这瓶超黑泥特别温和，丝毫无刺痛感。适合旅途小罐分装携带，清洁平衡舒缓同时进行。

第三天

科西嘉岛

建议行程：包车（司机更了解当地风情）

科西嘉是地中海的第四大岛，环山围绕面对着地中海。从普罗旺斯飞到科西嘉只要1小时多一点，但这里亚洲人很少，更具法式风情！来到科西嘉，除了地中海的美景不能错过外，还有蜡菊田也是不能落下的风景。

蜡菊田

蜡菊这种神奇的花朵，素有黄金不凋花的美誉。科西嘉岛上有很多蜡菊田，所以你可以选择一块开花比较多的花田停下，走走停停无需赶时间。

地中海午餐 Painde sucre

食物都会用薰衣草和蜡菊这两种食物装饰，法国人的浪漫可见一斑。这里一定要试试只有科西嘉岛才有的鱼入口有种淡淡的香味。

酒店 Hotel La Villa in Cavi

建议选择山上的房间，整个房间面对地中海，一开窗都不用走出露台便是大好风景。

这里的食物很赞，硬面包、橄榄油、龙虾饺子和鱼排，味道清淡带有原始的清香。晚饭一般从8点开始，一边吃饭一边聊天，这样的享受和慵懒估计也只有在南法才能够享受到吧！

圣安托尼诺小镇

在科西嘉岛，我还去了一个石头小镇。据说是科西嘉岛上风景最好的地方。这里的景色和我们的香格里拉很像，大山、绿草、蓝天。如果时间够多，可以在小镇的山脚下喝杯地道的咖啡，相信也让人相当期待。

*旅途虽然放松，但由于紫外线、时差原因，夜间护理尽量使用密集型护理产品。

第四天

尼斯&戛纳

建议行程：公共交通&步行

尼斯是全法仅次于巴黎的第二大旅游胜地，这里有天使湾、英国人漫步大道、奢侈品名店街、充满艺术气息的小镇、这里还有说不尽的美好和风景！戛纳相信因为电影节而被熟识，一边是地中海的蔚蓝海岸，一边是顶级奢侈品名店街和酒店，地方很小半天足够。

圣保罗艺术村

村子虽小但充满了普罗旺斯的建筑特色。这座小城是由16世纪“骑士王国“的弗朗索瓦一世建造，精致的石头房子现在都被艺术家开辟成画廊和工作室。著名画家夏加尔在这里生活，并留下了很多作品。在这里你还能看到毕加索、马蒂斯和米罗的真迹。

当年这些文明世界的艺术家还没有出名，往往都是以画抵饭钱，久而久之艺术氛围愈演愈烈，所以形成了现在的圣保罗艺术村。

戛纳

这个海滨小城就是富豪的天堂，地方真的很小。3小时左右可以在主城区步行完全走完，不过一边是名品大道、一边可以享受蔚蓝海岸，这才是购物并享受！

*旅途抗老滋润精华不能少，减少奔波及紫外线带来的肌肤老化。

第五天

艾斯&芒通

建议行程：公共交通&步行

芒通和尼斯很近，车程不过一个小时而已。所以不想换酒店的朋友可以选择住在尼斯，然后坐车前往芒通。

这里是法国东南部的疗养胜地，有着法国和意大利的双重特色，在这里时间是停止的，饱和的颜色、刺眼的阳光，都让你体验着前所未有的放松之感。

艾斯EZE小镇

我个人最爱的小镇是这里！风景绝美、游人不多，你可以住在山上的金山羊酒店。感受被群山包围、被阳光包裹的感觉。即使没有住在这里，也可以选择在这里午饭或者喝咖啡。价格还好，人均午饭在200-300元左右。

著名诗人尼采来到这里就不走了，完成了《查拉图斯如是说》的大部分篇章。

尼斯美食

晚饭我都是在尼斯解决，这里海滨大道旁的餐厅很多很多！每家都有自己的招牌菜和独特风景，不过这里的意大利面和青口贝一定要试试。吃着晚餐，喝着玫瑰葡萄酒，看着太阳缓慢落下去，太享受了！

第六天

摩纳哥

建议行程：公共交通&步行

世界上最富有的国家，国土面积2平方公里。整个国家分两个城市：摩纳哥&蒙特卡洛。麻雀虽小，但福到流油。赌场、豪车、名品、度假酒店一样不少，在这里享受的就是奢华的放松方式。

这里天气时阴时雨，所以雨具一定要随身携带，另外下午4点基本名品店就关门了，所以逛蒙特卡洛最好放在上午。

*旅途除了要温和去角质平衡肌肤外，精华也建议选择平衡水油、酸碱的产品，保证肌肤不会因环境改变而敏感。

最后一站

巴黎戴高乐机场

大家是不是感觉在机场，这次的行程就结束了？并不是，之前我就专门介绍过戴高乐机场，航站楼中有奢侈品专卖店、法国本土品牌专卖店、顶级酒庄限量名酒、米其林餐厅等等。

这里可以享受美食、购买伴手礼、逛街购物，享受无处不在。并且2E航站楼中，还有很多艺术家的作品，即使即将离开巴黎，你也能时刻感受法式情怀！

餐厅推荐 I Love Pairs

米其林餐厅的味道还是很赞的！逛街、购物结束，不妨来这里继续享受法式美食，整个旅途都让人极其的享受和开心~

& 此内容中大量美图为摄影师 黄晟 拍摄，请勿盗用，欢迎分享！

摄影师wei xin：huangsheng90815

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